Individuele coaching
Met individuele coaching bij Wondervol jezelf krijg je persoonlijke begeleiding en ondersteuning van mij. We gaan samen aan de slag met jouw hulpvraag. Dit doen we door veel afwisseling in werkvormen: spelenderwijs, in beweging en met creativiteit.
Met wat voor hulpvragen kun je bij mij terecht?
- Ik wil vrienden kunnen maken
- Ik wil mijn grenzen beter kunnen aanvoelen en/ of aangeven
- Ik wil meer zelfvertrouwen krijgen
- Ik wil mijn sociale vaardigheden en weerbaarheid verder ontwikkelen
- Ik wil mijn sociale zelfredzaamheid vergroten
- Ik wil nieuwe dingen durven en de spanning leren reguleren
- Ik wil leren mij beter te kunnen concentreren
- Ik wil mezelf beter leren kennen
- ..................
(Iets waar jij mee zit?)
Werkwijze
- Neem contact met mij op wanneer je met een hulpvraag zit.
- Er volgt een kennismakingsgesprek om te kijken of ik jullie verder kan helpen.
Vervolgens stuur ik (ter aanvulling) een vragenlijst op voor de ouders en voor jou.
Zo kan ik een nog beter beeld krijgen van jouw hulpvraag.
- We bespreken waar we in het coachtraject aan zullen gaan werken en ik maak een
programma op maat van gemiddeld 6 lessen waarmee we aan de slag gaan.
Dit kan elke week of om de week plaatsvinden. Ik kom bij jullie thuis of op school (in
overleg met school).
- Een sessie duurt tussen de 45 - 60 minuten en de opbouw is elke sessie hetzelfde
(terugblik van de week, oefenen, evaluatie, terugkoppeling naar ouders). De sessies
vinden dan ook 1 op 1 met uw kind plaats.
Tarieven
- Kennismakingsgesprek is vrijblijvend.
- € 60 per sessie
Workshops KRAGT training
De workshop KRAGT training is een krachtige en laagdrempelige groepstraining
voor kinderen van 7 - 13 jaar.
In deze training leren kinderen zichzelf beter kennen, waardoor het ze lukt om dichter bij zichzelf te blijven, meer zelfvertrouwen en veerkracht te ervaren en vooral zichzelf te durven zijn. Weerbaarheid, sociale vaardigheid en zelfbewustzijn worden vergroot en ook het contact met anderen verbetert. Dit samen geeft je kind een stevige basis voor zijn verdere ontwikkeling. Tijdens de KRAGT-training leert jouw kind hoe het zich voelt en gedraagt t.o.v. zichzelf en wat de invloed is van anderen binnen de verschillende systemen. Jouw kind leert o.a. eigen keuzes maken. “Hoe kan ik mijn plek innemen, erbij horen én trouw blijven aan mezelf?”
Vanuit (h)erkenning kan er in een veilige omgeving geoefend worden met alles wat op dat moment aandacht vraagt.
Werkwijze
Tijdens de KRAGT training gaan we met verschillende (inter)actieve en creatieve werkvormen aan de slag rondom talenten, emoties, vaardigheden en grenzen, waarbij een verbinding wordt gemaakt tussen hoofd, hart en handen. Als kinderen zichzelf beter leren kennen en dit soort keuzes beter kunnen maken, hebben ze een stevige basis voor de verdere ontwikkeling. Ook leert jouw kind door deze training zijn eigen talenten en kwaliteiten beter kennen en gebruiken, waardoor het zelfvertrouwen en de eigenwaarde toenemen.
Praktische informatie en tarief
- Ik werk bewust met kleine groepjes (van 4 tot 6 kinderen), zodat er voldoende aandacht is voor elk
kind. Kinderen kunnen veel van elkaar leren en elkaar goed helpen. Doordat kinderen
veel herkenning bij elkaar vinden voelen ze zich sterker en hebben ze veel aan
elkaar.
- De locatie is wisselend, zodat zoveel mogelijk kinderen uit de omgeving mee kunnen doen.
De locatie wordt op de site weergegeven bij genoeg aanmeldingen.
- De training bestaat uit 5 lessen en vindt plaats op zaterdag. De training duurt 2 uur per les.
- € 200 inclusief materialen, drinken en iets lekkers.
De eerst volgende workshop is in januari 2026!
Klassentraining Rots en Water
Bij Wondervol Jezelf geef ik ook Rots- en Watertrainingen in klassen (groep 1 t/m groep 8).
Dit geef ik meestal samen met nog een gecertificeerde trainer.
Rots- en Water is een krachtig weerbaarheidsprogramma dat kinderen en jongeren helpt sterker in hun schoenen te staan. Met een mix van praktische oefeningen, fysieke trainingen en bewustwording leren kinderen grenzen herkennen, zelfvertrouwen opbouwen en beter omgaan met emoties. In dit filmpje is een korte samenvatting gegeven waarin dit wordt toegelicht.
- Rots (zorgen voor jezelf) en Water (zorgen voor elkaar) in balans in jouw groep
- Versterken van groepsgevoel
- Zelfvertrouwen laten groeien
- Sterker voor jezelf op verbale en non-verbale wijze opkomen
Deze groepslessen vinden meestal 8x plaats en duren tussen de 45 en 60 minuten.
Het programma wordt op maat samengesteld, nadat er een kennismaking heeft plaatsgevonden
met wensen. Er wordt n.a.v. de wensen een offerte op maat gemaakt.
